Acest articol am vrut s-a il scriu in urmaconcursului realizat de mine, pentur mingea care am vrut sa o fac celui care realizeaza cel mai frumos dribling.
Dar m-am razgandit, am zis ca mai bine va dau inainte un ghid despre cum poti realiza un dribling pentru a putea avea l-a indemana un ghid, inaintea realizari videoului.
Asa dar sa lasam vorbaria si sa trecem la acctiune, pentur ca asta imi place mie acctiunea.
1. Antreneaza piciorul slab:
Desi folosind piciorul slab este frustrant, este vital pentru capacitatea de a dribla. Folosind ambele picioare, vei putea realiza cu usurinta schimbari de directie si multe alte miscari. De asemenea capacitatea de a folosi ambele picioare, te poate ajuta pentru a dezechilibra fundasul.
2. Foloseste toate suprafetele piciorului:
Acesta indemanare te va ajuta sa utilizezi mai multe miscari din fotbal si de a putea dribla in toate directiile. Folosind toate partile piciorului poti realiza driblinguri de mare finete.
3. Protejeaza mingea
Nu iti fie teama pentru a pune corpul tau intre adversar si minge, acest lucru te poate ajuta de multe ori pentru a putea tine de minge.
4. Tine capul sus:
Tine capul sus in timpul driblingului, pentru a putea fi constient unde esti, pentru a putea pasa sau a suta la poarta sau pentru a putea face orice alta miscare. Acest antrenament, te va face sa devi un jucator si un driblior si mai bun.
5. Echilibru:
Echilibrul face o mare parte din tot driblingul. Te va ajuta sa schimbi directia rapid si pentru a putea face ca adversaul sa se dezechilibreze.
6. Atingerea mingi:
Daca zona iti permite si exista spatiu liber, poti da mingea inainte iar apoi sa alergi dupa ea, dar intr-un loc stramnt nu pot face acest lucru. Atunci trebuie sa stapanesti cu usurinta atingerea rapida si repetata a mingi, pentru a putea tine mingea langa tine. Asigurate ca stapanesti acest lucru iar daca nu antreneaza acest lucru.
7. Dribleaza cu un scop:
Dribleaza atunci cand ai un spatiu descis pentru a putea crea o ocazie de poarta, sau pentru a putea pasa sau pentru a ajunge intr-o pozitie urmatoare de a centra.
8. Misca corpul intruna:
Sunt lucruri marunde pe care ar trebui sa le faci, dare le pot duce la realizari mari cum ar fi depasirea adversarului. Poate daca te lasi spre stanga iar apoi o tai repede spre dreapta, poti depasi adversaul foarte usor.
Intinde bratele astfel in cat distanta dintre tine si fundas sa fie a bratelor tale intinse.
9. Pastreaza tot timpul mingea cu tine:
Daca te intrebi de cum un jucator ca Messi are un control al mingi foarte bun, acest lucru este cum? Oriunde acesta merge pentru a dribla, Messi are tot timpul mingea cu el. Acest lucru este valabil si ar trebui sa poate orice jucator profesionist. Asa ca tot ce ai tu de facut este sa iei mingea ori de cate ori ai posibilitatea si sa iti antrenezi miscarile de driblinguri.
10. Antreneazate in ritmuri diferite:
De multe ori in timpul jocului, trebuie sa schimb ritmul de joc pentru ca asa o cere faza din acel moment. Alteori este un atac asezat alte ori un contra atac si atunci trebuie sa schimbi ritmul de joc. Incearca sa te antrenezi pornind lent in driblinguri, iar apoi pleaca intr-un sprint.
Asa ca acum dup ace ai acest ghid, tot ce vreau eu de la tine, este sa imi arati ca ai inteles acest ghid si sa iesi pe teren la antrenament sau la un meci de fotbal, sa te filmezi iar apoi sa imi trimiti filmuletul si sa imi spui ce parere ai despre acest ghid
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu